Calendário de Dieta de anna19801009 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
51,71g
 
184,46g
292*  823
qui 5: 1321 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
80,46g
 
186,40g
543*  778
qua 4: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
77,78g
 
187,40g
1071*  325
ter 3: 1179 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
45,71g
 
198,55g
695*  484
seg 2: 1155 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
68,32g
 
157,22g
474*  681
dom 1: 1761 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
88,44g
 
271,08g
113*  1648
agosto 2024
sáb 31: 1348 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
66,60g
 
192,48g
69*  1279
sex 30: 1275 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,38g
 
96,87g
 
139,73g
415*  860
qui 29: 1662 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
89,69g
 
200,09g
554*  1108
qua 28: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
79,55g
 
167,98g
381*  994
ter 27: - - 42* -
seg 26: 531 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
25,26g
 
50,76g
423*  108
dom 25: 1648 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
103,55g
 
191,06g
875*  773
sáb 24: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,22g
 
76,71g
 
171,18g
853*  944
sex 23: 1626 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
69,09g
 
228,80g
423*  1203
qui 22: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
59,35g
 
179,50g
889*  548
qua 21: 587 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
19,18g
 
80,56g
893*  306
ter 20: - - 365* -
seg 19: - - 267* -
dom 18: - - 288* -
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