Calendário de Dieta de jonathan.per - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1412 Cals (Líp: 44,99g, Proteínas: 145,56g, Carbs : 96,78g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 21184 Cals (Líp: 674,86g, Proteínas: 2183,38g, Carbs : 1451,68g)

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Info da Média Diária de Calorias

61%
da IDR*
(1412 cal )
61% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (42%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (01 nov 22)
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