Calendário de Dieta de tejhfff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 24: 183 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
15,69g
 
12,87g
- -
sex 23: 163 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,92g
 
36,93g
 
1,09g
- -
janeiro 2024
qua 17: 90 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,46g
 
8,84g
 
9,48g
- -
ter 16: 73 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,41g
 
5,25g
 
9,24g
- -
dezembro 2023
qui 28: 202 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
18,72g
 
0,83g
- -
ter 26: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
18,33g
 
8,51g
- -
seg 25: 162 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
16,08g
 
0,87g
- -
sáb 23: 177 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,72g
 
21,93g
 
8,75g
- -
sex 22: 301 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
32,12g
 
10,65g
- -
qui 21: 299 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
25,28g
 
7,02g
- -
qua 20: 215 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,42g
 
19,95g
 
3,80g
- -
ter 19: 446 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
40,74g
 
21,44g
- -
seg 18: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
23,62g
 
11,80g
- -
dom 17: 238 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,40g
 
23,58g
 
2,19g
- -
sex 15: 324 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
15,09g
 
31,08g
- -
qui 14: 331 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,54g
 
29,34g
 
25,44g
- -
ter 12: 125 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
15,27g
 
15,14g
- -
seg 11: 831 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
56,22g
 
82,63g
- -
sex 8: 193 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
13,43g
 
21,22g
- -
qui 7: 263 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
27,30g
 
24,40g
1659*  1396
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