Calendário de Dieta de CESARMONTEIRO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 663 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
59,96g
 
54,14g
- -
qui 26: 1751 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
177,78g
 
153,84g
- -
qua 25: 1898 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
172,53g
 
245,32g
- -
ter 24: 2222 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
228,39g
 
220,27g
- -
seg 23: 2003 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
175,16g
 
234,67g
- -
dom 22: 2120 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,11g
 
198,04g
 
205,79g
- -
sáb 21: 2207 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,22g
 
176,22g
 
155,20g
- -
sex 20: 1990 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
196,42g
 
245,47g
- -
qui 19: 1894 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
179,12g
 
227,64g
- -
qua 18: 2024 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
203,38g
 
198,11g
- -
ter 17: 2184 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
196,42g
 
276,94g
- -
seg 16: 2059 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,92g
 
157,67g
 
243,56g
- -
qui 12: 2557 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,38g
 
221,31g
 
267,14g
- -
qua 11: 2284 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
261,70g
 
195,18g
- -
ter 10: 2004 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
197,96g
 
253,35g
- -
seg 9: 1882 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
152,23g
 
180,82g
- -
dom 8: 2140 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
175,53g
 
266,18g
- -
sáb 7: 2365 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,16g
 
186,23g
 
260,69g
- -
sex 6: 1613 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
132,09g
 
134,19g
- -
qui 5: 1993 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
175,06g
 
201,20g
- -
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