Calendário de Dieta de uitlander - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: - - 2656* -
seg 22: 1573 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,84g
 
105,95g
 
140,50g
2903*  1330
dom 21: 1362 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
103,18g
 
128,09g
2978*  1616
sáb 20: 1992 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
113,87g
 
232,96g
2602*  610
sex 19: 734 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
64,84g
 
61,46g
3153*  2419
qui 18: 1567 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
100,81g
 
128,02g
2851*  1284
qua 17: 1422 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,35g
 
93,75g
 
117,18g
2578*  1156
ter 16: 1490 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,61g
 
110,37g
 
128,58g
2620*  1130
seg 15: 1510 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
112,37g
 
123,78g
2964*  1454
dom 14: 1459 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
105,23g
 
138,04g
2704*  1245
sáb 13: 1549 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
107,04g
 
147,30g
3364*  1815
sex 12: 1692 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
110,04g
 
200,79g
2733*  1041
qui 11: 1828 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,55g
 
105,33g
 
177,26g
2784*  956
qua 10: 1572 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
101,23g
 
125,87g
2764*  1192
ter 9: 1514 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
94,50g
 
106,14g
2576*  1062
seg 8: 1953 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,05g
 
144,10g
 
119,68g
2621*  668
dom 7: 1496 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
90,39g
 
141,43g
2636*  1140
sáb 6: 1319 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
104,80g
 
127,34g
2764*  1445
sex 5: 1307 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,60g
 
118,87g
 
105,45g
2752*  1445
qui 4: 1716 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
111,15g
 
211,18g
2815*  1099
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.