Calendário de Dieta de danielabuenorodrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 21: 322 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
19,50g
 
49,66g
- -
ter 11: - - 1865* -
maio 2023
dom 21: 446 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,49g
 
9,50g
 
85,40g
- -
sáb 20: 170 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
7,03g
 
18,39g
- -
sex 19: 166 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
13,08g
 
1,80g
- -
dezembro 2022
sex 16: 621 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
39,80g
 
57,05g
- -
qui 8: 288 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,91g
 
19,74g
 
43,49g
- -
qua 7: 469 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,01g
 
18,78g
 
74,93g
- -
ter 6: 791 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
33,22g
 
110,35g
- -
sex 2: 104 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
3,57g
 
21,29g
- -
novembro 2022
ter 29: 227 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,04g
 
15,69g
 
17,01g
- -
seg 28: 434 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,02g
 
19,17g
 
56,46g
- -
sex 25: 202 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,41g
 
4,94g
 
41,12g
- -
qui 24: 376 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,02g
 
22,68g
 
53,79g
- -
qua 23: 490 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
36,42g
 
72,58g
- -
ter 22: 693 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
34,41g
 
85,81g
- -
seg 21: 844 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
54,25g
 
94,72g
- -
dom 20: 727 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,89g
 
43,11g
 
114,83g
2106*  1379
sáb 19: 794 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,89g
 
63,46g
 
75,96g
- -
sex 18: 759 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
28,30g
 
109,20g
- -
qui 17: 1040 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,10g
 
48,83g
 
137,20g
- -
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