| Média Diária: |
Exercício: 1631 Cals |
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Alimento: 749 Cals |
(Líp: 30,93g, Proteínas: 36,14g, Carbs : 79,65g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 26102 Cals |
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Alimento: 2996 Cals |
(Líp: 123,72g, Proteínas: 144,56g, Carbs : 318,60g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Líquido -1295 |
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7
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8
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9
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Líquido -1082 |
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10
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Líquido -603 |
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11
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Líquido -971 |
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12
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13
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14
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15
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16
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (38%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (29 fev 24)
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