Calendário de Dieta de annefitri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 26: 330 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,97g
 
51,23g
 
17,28g
- -
qua 25: 554 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
25,03g
 
67,15g
1497*  943
ter 24: 1056 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
88,29g
 
94,71g
1354*  298
seg 23: 1045 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
81,66g
 
104,84g
1354*  309
dom 22: 871 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
61,36g
 
66,10g
1354*  483
sáb 21: 1323 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
38,21g
 
161,26g
1520*  197
sex 20: 1254 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
54,82g
 
162,43g
1331*  77
qui 19: 1036 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
53,37g
 
117,48g
1076*  40
qua 18: 844 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
81,78g
 
51,06g
- -
ter 17: 1088 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
74,14g
 
74,39g
1264*  176
seg 16: 1214 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
91,29g
 
112,63g
1086*  128
dom 15: 811 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
22,34g
 
112,68g
1178*  367
sáb 14: 482 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
18,02g
 
45,99g
- -
sex 13: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,11g
 
71,57g
 
102,74g
1335*  56
qui 12: 567 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
45,58g
 
44,39g
- -
qua 11: 761 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
49,10g
 
61,17g
1266*  505
ter 10: 1300 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
44,75g
 
178,17g
1243*  57
seg 9: 1013 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
78,76g
 
77,01g
- -
dom 8: 1180 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
78,24g
 
118,16g
- -
sáb 7: 1333 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
85,04g
 
68,26g
- -
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