Calendário de Dieta de *Эльфийка*худеет* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 591 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
34,67g
 
52,61g
- -
dom 25: 2125 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,58g
 
119,76g
 
230,71g
- -
sáb 24: 564 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
13,29g
 
41,49g
- -
sex 23: 1797 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,31g
 
45,82g
 
203,76g
- -
qui 22: 1653 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
58,11g
 
195,72g
- -
qua 21: 1826 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,95g
 
95,84g
 
126,70g
- -
ter 20: 2048 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,02g
 
105,87g
 
195,02g
- -
seg 19: 2075 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,28g
 
81,38g
 
237,63g
- -
sáb 10: 1943 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,74g
 
53,55g
 
179,08g
- -
qui 8: 1710 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,91g
 
59,56g
 
159,59g
- -
qua 7: 1776 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
104,04g
 
197,52g
- -
ter 6: 1659 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,32g
 
87,51g
 
147,29g
- -
julho 2024
qui 18: 1723 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,57g
 
50,34g
 
248,62g
- -
qua 17: 1820 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,05g
 
84,51g
 
180,11g
- -
ter 16: 1567 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
95,03g
 
156,20g
- -
seg 15: 1968 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,58g
 
102,96g
 
188,25g
- -
dom 14: 1700 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,80g
 
86,80g
 
136,31g
- -
sáb 13: 1699 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,08g
 
93,01g
 
164,83g
- -
sex 12: 1684 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,99g
 
56,11g
 
191,16g
- -
qui 11: 1339 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
56,75g
 
139,12g
- -
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