Calendário de Dieta de fridakosmos - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1750 Cals (Líp: 63,76g, Proteínas: 62,95g, Carbs : 237,48g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3501 Cals (Líp: 127,52g, Proteínas: 125,90g, Carbs : 474,97g)

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Info da Média Diária de Calorias

125%
da IDR*
(1750 cal )
125% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (23 mai 24)
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