Calendário de Dieta de kessia@lima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 11: 201 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,92g
 
10,03g
 
23,65g
- -
seg 9: 767 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
43,36g
 
119,12g
- -
dezembro 2022
seg 19: 900 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
46,50g
 
126,81g
- -
sáb 17: 558 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
23,52g
 
82,50g
- -
sex 16: 845 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
41,07g
 
148,59g
- -
qui 15: 1107 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
34,88g
 
169,40g
- -
qua 14: 1309 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
46,16g
 
225,78g
- -
qua 7: 869 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
37,99g
 
133,61g
- -
ter 6: 1006 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
35,75g
 
171,65g
- -
seg 5: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
68,34g
 
152,34g
- -
dom 4: 809 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
41,07g
 
101,81g
- -
sáb 3: 968 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
26,15g
 
129,10g
- -
sex 2: 824 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
29,53g
 
126,75g
- -
qui 1: 934 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
64,16g
 
125,96g
- -
novembro 2022
ter 29: 860 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
49,87g
 
110,84g
- -
dom 27: 112 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
3,79g
 
23,22g
- -
sex 25: 1101 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
70,48g
 
140,31g
- -
qui 24: 508 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,67g
 
36,42g
 
63,00g
- -
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