Calendário de Dieta de isadoratessari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
seg 4: 1747 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
62,99g
 
227,30g
- -
dom 3: 1391 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
39,74g
 
213,06g
- -
outubro 2023
dom 22: 1298 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
29,82g
 
192,69g
- -
dom 1: 487 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,84g
 
40,37g
 
28,05g
- -
setembro 2023
qua 27: 1063 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
32,11g
 
132,91g
- -
ter 26: 747 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
26,71g
 
109,99g
- -
sex 15: 459 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,92g
 
20,40g
 
87,04g
- -
qua 13: 1470 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
58,18g
 
205,43g
- -
agosto 2023
qui 31: 1242 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
38,07g
 
146,41g
- -
qua 23: 1273 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
52,70g
 
153,34g
- -
ter 15: 1714 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
52,03g
 
263,76g
- -
sáb 12: 1914 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
60,74g
 
268,55g
- -
dom 6: 944 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
28,32g
 
149,83g
- -
sáb 5: 1585 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,86g
 
37,13g
 
176,59g
- -
julho 2023
sex 28: 1417 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
43,31g
 
203,86g
- -
seg 24: 1724 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,04g
 
57,22g
 
249,52g
- -
sex 21: 1526 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,60g
 
57,02g
 
171,33g
- -
dom 16: 1218 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
39,88g
 
170,42g
- -
seg 10: 1346 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
37,32g
 
196,33g
- -
junho 2023
sex 23: 1172 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
29,17g
 
213,97g
- -
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