Calendário de Dieta de Anastasia.parhimovich - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 65 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
qui 4: 57 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
0,74g
 
14,49g
- -
ter 2: 46 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
0,30g
 
12,10g
- -
junho 2024
sex 28: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
1,20g
 
3,84g
- -
qua 26: 144 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,35g
 
27,59g
 
1,24g
- -
seg 24: 428 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
26,20g
 
9,88g
- -
qui 20: 216 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
2,37g
 
16,74g
- -
abril 2024
seg 29: 129 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
sáb 27: 479 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,17g
 
18,14g
 
79,54g
- -
qui 25: 197 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,56g
 
7,56g
 
40,80g
- -
qua 24: 332 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
31,24g
 
41,34g
- -
ter 23: 382 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
23,04g
 
53,94g
- -
seg 22: 460 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
28,30g
 
5,80g
- -
dom 21: 329 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,60g
 
12,60g
 
68,00g
- -
sáb 20: 402 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
19,41g
 
50,34g
- -
sex 19: 490 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
33,47g
 
48,65g
- -
qui 18: 799 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
55,22g
 
91,17g
- -
qua 17: 467 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
30,45g
 
41,15g
- -
seg 15: 659 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
27,67g
 
59,92g
- -
dom 14: 172 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
6,62g
 
35,75g
- -
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