Calendário de Dieta de Tuita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sex 11: 386 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
28,32g
 
18,09g
- -
qui 10: 1374 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
137,65g
 
127,77g
- -
qua 9: 713 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
64,73g
 
47,54g
- -
ter 8: 1445 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,38g
 
104,11g
 
95,36g
- -
seg 7: 1174 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
107,65g
 
78,88g
- -
qua 2: 1495 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,30g
 
174,83g
 
122,30g
- -
ter 1: 1715 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
169,00g
 
142,31g
- -
agosto 2020
seg 31: 1835 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
215,07g
 
143,46g
- -
qui 27: 602 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
61,19g
 
40,17g
- -
qua 26: 2462 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
265,84g
 
201,17g
- -
seg 24: 1565 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,99g
 
159,58g
 
126,19g
- -
sáb 22: 1107 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
101,73g
 
97,18g
- -
sex 21: 1696 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
184,72g
 
138,85g
- -
qui 20: 2002 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
216,64g
 
173,77g
540*  1462
qua 19: 1387 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
177,91g
 
101,70g
- -
ter 18: 1746 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
176,45g
 
150,81g
- -
seg 17: 1561 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
216,31g
 
98,58g
- -
qua 12: 1593 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
155,01g
 
173,48g
- -
seg 10: 1021 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
85,58g
 
120,44g
- -
ter 4: 1749 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
161,08g
 
182,10g
- -
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