Calendário de Dieta de sulastri_epi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1457 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
61,67g
 
206,26g
- -
dom 15: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
25,45g
 
117,05g
- -
sáb 14: 1541 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
52,93g
 
193,19g
- -
sex 13: 1330 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
43,33g
 
215,39g
- -
qui 12: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
43,00g
 
125,02g
- -
qua 11: 62 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
1,40g
 
15,21g
- -
ter 10: 1052 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
46,68g
 
118,73g
- -
seg 9: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
14,92g
 
34,40g
- -
sáb 7: 1820 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,67g
 
82,80g
 
232,43g
- -
sex 6: 1605 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
58,37g
 
211,95g
- -
qui 5: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
97,00g
 
113,60g
- -
qua 4: 1276 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
86,45g
 
118,14g
- -
ter 3: 900 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
89,93g
 
79,98g
- -
seg 2: 1041 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
78,41g
 
111,58g
- -
dom 1: 480 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,19g
 
29,15g
 
57,17g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1000 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,79g
 
42,66g
 
107,00g
- -
sex 30: 337 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
16,30g
 
31,85g
- -
ter 27: 675 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
35,92g
 
70,18g
- -
seg 26: 752 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
60,54g
 
62,43g
- -
dom 25: 602 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
18,64g
 
81,99g
- -
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