Calendário de Dieta de iremalbayrakk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 270 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
10,52g
 
53,02g
- -
junho 2024
sáb 29: 1088 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
39,57g
 
152,75g
- -
dom 23: 626 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
14,95g
 
80,32g
- -
qua 19: 1176 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
18,99g
 
136,01g
- -
seg 17: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
31,07g
 
145,94g
- -
qua 12: 925 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
16,94g
 
106,39g
- -
maio 2024
sex 24: 630 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
32,88g
 
70,17g
- -
seg 13: 567 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
23,47g
 
68,18g
- -
sex 10: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
15,99g
 
44,55g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 767 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
26,36g
 
123,84g
- -
seg 12: 459 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,93g
 
13,56g
 
73,06g
- -
janeiro 2024
seg 15: 629 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
14,32g
 
80,03g
- -
sáb 13: 868 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
26,75g
 
112,44g
- -
dezembro 2023
ter 26: 674 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,77g
 
45,82g
 
79,09g
- -
sex 8: 1025 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
34,26g
 
111,20g
- -
novembro 2023
qui 30: 702 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
16,63g
 
105,42g
- -
qua 29: 901 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
17,77g
 
148,34g
- -
ter 28: 954 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
23,72g
 
142,84g
- -
seg 20: 279 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
8,39g
 
38,02g
- -
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