Calendário de Dieta de nakabaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 256 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
julho 2024
sex 12: 2649 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
134,29g
 
401,25g
- -
maio 2024
dom 19: 1613 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,11g
 
155,95g
 
146,46g
- -
março 2024
ter 19: 2318 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,04g
 
167,77g
 
188,82g
- -
seg 18: 2352 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,94g
 
164,10g
 
214,82g
- -
dom 17: 4451 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
279,68g
 
101,22g
 
395,33g
- -
sáb 16: 2030 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,50g
 
75,20g
 
229,11g
- -
sex 15: 2170 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,91g
 
134,57g
 
227,53g
- -
qui 14: 1826 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
146,66g
 
174,38g
- -
qua 13: 2147 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,70g
 
124,47g
 
188,97g
- -
ter 12: 2017 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,75g
 
167,76g
 
157,02g
- -
seg 11: 2199 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,84g
 
172,91g
 
203,78g
2510*  311
dom 10: 596 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,74g
 
34,19g
 
59,38g
- -
sáb 9: 713 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
18,58g
 
88,69g
- -
qua 6: 1869 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,36g
 
81,53g
 
175,85g
- -
ter 5: 2100 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,88g
 
104,41g
 
239,62g
- -
seg 4: 1990 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
170,42g
 
164,98g
2331*  341
fevereiro 2024
qua 28: 2566 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,04g
 
131,44g
 
261,13g
2743*  177
ter 27: 2311 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,46g
 
90,88g
 
236,43g
- -
seg 26: 2272 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,31g
 
146,38g
 
222,14g
2141*  131
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