Calendário de Dieta de rayyan mafaza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 981 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
68,05g
 
126,61g
- -
seg 9: 965 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,07g
 
65,09g
 
113,25g
- -
sex 6: 963 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
44,11g
 
135,97g
- -
qui 5: 963 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
36,56g
 
153,69g
- -
ter 3: 729 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
25,23g
 
99,97g
- -
seg 2: 1265 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
70,65g
 
154,64g
- -
agosto 2024
sáb 31: 913 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,72g
 
38,49g
 
135,84g
- -
sex 30: 881 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
47,41g
 
102,23g
- -
qui 29: 1342 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,75g
 
48,18g
 
137,08g
- -
qua 28: 944 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
34,67g
 
138,12g
- -
ter 27: 308 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
12,79g
 
37,67g
- -
seg 26: 595 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,15g
 
34,39g
 
86,50g
- -
dezembro 2023
qui 14: 400 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,27g
 
16,53g
 
58,18g
- -
qui 7: 985 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
43,72g
 
114,24g
- -
qua 6: 840 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
40,97g
 
121,08g
- -
ter 5: 563 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
14,65g
 
86,37g
- -
seg 4: 678 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
13,01g
 
100,77g
- -
sáb 2: 459 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,49g
 
20,01g
 
64,70g
- -
sex 1: 564 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
23,79g
 
87,91g
- -
novembro 2023
qui 30: 678 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
32,30g
 
98,70g
- -
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