Calendário de Dieta de yasmin-02mix - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 29: 210 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
1,60g
 
26,00g
- -
qui 25: 712 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
35,80g
 
83,88g
- -
seg 15: 144 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
3,30g
 
17,00g
- -
qua 10: 510 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
43,87g
 
57,76g
- -
agosto 2023
seg 28: 137 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
seg 21: 992 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
17,45g
 
151,92g
- -
qua 16: 65 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,39g
 
16,42g
- -
ter 15: 1226 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
41,18g
 
199,88g
3133*  1907
seg 14: 1083 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
47,26g
 
157,57g
- -
dom 13: 1473 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
42,92g
 
256,32g
- -
sex 11: 1799 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
71,65g
 
230,16g
- -
qui 10: 1347 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,05g
 
41,61g
 
206,88g
- -
qua 9: 2018 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
98,83g
 
318,59g
- -
ter 8: 233 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
14,31g
 
9,66g
- -
junho 2023
ter 13: 203 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
7,10g
 
36,82g
- -
sex 9: 446 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,07g
 
12,75g
 
82,16g
- -
seg 5: 1188 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
69,77g
 
151,78g
- -
sáb 3: 866 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
60,42g
 
104,49g
- -
sex 2: 1076 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
54,25g
 
134,33g
- -
qui 1: 1839 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,10g
 
74,27g
 
228,81g
- -
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