Calendário de Dieta de rizkamayranthi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 1290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
44,02g
 
134,43g
- -
dom 22: 886 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
39,70g
 
106,47g
- -
sáb 21: 1481 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,55g
 
40,45g
 
188,57g
- -
sex 20: 1027 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
20,00g
 
156,82g
- -
qui 19: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
36,34g
 
157,48g
- -
ter 17: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
58,06g
 
94,14g
- -
seg 16: 1440 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
48,77g
 
232,36g
- -
dom 15: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,06g
 
57,32g
 
113,95g
- -
sáb 14: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
44,54g
 
164,95g
- -
sex 13: 1251 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
57,64g
 
128,75g
- -
qui 12: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
62,77g
 
153,22g
- -
qua 11: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
57,10g
 
171,17g
- -
ter 10: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
45,64g
 
128,91g
- -
seg 9: 1625 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,79g
 
66,18g
 
214,31g
- -
sáb 7: 1109 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
33,84g
 
123,47g
- -
sex 6: 1141 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
33,27g
 
179,69g
- -
qui 5: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
46,37g
 
118,01g
- -
qua 4: 1078 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
41,80g
 
146,29g
- -
ter 3: 1118 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,92g
 
45,78g
 
151,09g
- -
seg 2: 1521 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
79,36g
 
163,02g
- -
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