Calendário de Dieta de Dindon54 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 295 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
15,56g
 
10,98g
- -
dom 28: 243 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
9,89g
 
28,78g
- -
sáb 27: 1451 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
44,38g
 
187,07g
- -
sex 26: 644 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
29,26g
 
80,78g
- -
qui 25: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
20,59g
 
69,34g
- -
qua 24: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
73,79g
 
162,15g
- -
ter 23: 405 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
4,20g
 
56,30g
- -
seg 22: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
65,46g
 
155,62g
- -
sáb 20: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
48,33g
 
125,36g
- -
sex 19: 168 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
2,20g
 
24,00g
- -
qui 18: 916 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
56,48g
 
112,24g
- -
qua 17: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
72,46g
 
174,77g
- -
ter 16: 1515 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
95,83g
 
167,06g
- -
seg 15: 1023 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
52,33g
 
126,41g
- -
dom 14: 956 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
49,08g
 
135,51g
- -
sáb 13: 813 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
44,19g
 
71,15g
- -
qui 11: 1126 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
44,29g
 
130,26g
- -
qua 10: 985 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,78g
 
55,00g
 
134,88g
- -
ter 9: 793 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
60,06g
 
89,35g
- -
seg 8: 513 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
14,70g
 
57,75g
- -
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