Calendário de Dieta de buddy_max - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 357 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,24g
 
36,62g
 
47,64g
- -
ter 23: 2173 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
156,60g
 
234,08g
2108*  65
seg 22: 1856 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
148,76g
 
241,60g
1732*  124
dom 21: 2589 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,68g
 
114,24g
 
279,16g
2013*  576
sáb 20: 1992 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
116,06g
 
257,20g
3212*  1220
sex 19: 1786 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
133,91g
 
183,10g
1834*  48
qui 18: 1944 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
132,80g
 
197,08g
1916*  28
qua 17: 1728 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
107,97g
 
219,79g
2069*  341
ter 16: 2066 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
130,00g
 
276,91g
2758*  692
seg 15: 2089 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,84g
 
133,79g
 
207,84g
1786*  303
dom 14: 1826 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
130,70g
 
181,54g
2013*  187
sáb 13: 2272 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
125,36g
 
286,00g
3651*  1379
sex 12: 2175 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
147,13g
 
213,15g
1883*  292
qui 11: 1754 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
152,60g
 
196,98g
2003*  249
qua 10: 1698 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
135,26g
 
208,57g
1985*  287
ter 9: 1574 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
118,28g
 
184,39g
1941*  367
seg 8: 2416 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,79g
 
170,45g
 
257,42g
1702*  714
dom 7: 2211 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,68g
 
92,29g
 
250,62g
2115*  96
sáb 6: 2257 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
142,60g
 
309,75g
3658*  1401
sex 5: 2069 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,26g
 
151,82g
 
198,25g
2273*  204
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