Calendário de Dieta de yiselmr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: - - 1259* -
sex 30: - - 1981* -
qui 29: 1900 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,27g
 
120,16g
 
167,06g
2022*  122
qua 28: 1532 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,53g
 
80,10g
 
93,99g
1923*  391
ter 27: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,00g
 
89,63g
 
74,14g
1976*  516
seg 26: 2037 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,78g
 
103,45g
 
117,26g
2018*  19
dom 25: 1330 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,46g
 
45,18g
 
163,31g
1846*  516
sáb 24: - - 1929* -
sex 23: - - 1886* -
qui 22: 937 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
48,29g
 
81,32g
1922*  985
qua 21: 1593 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,20g
 
73,22g
 
114,53g
1830*  237
ter 20: 2052 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,35g
 
112,46g
 
168,03g
2066*  14
seg 19: 2053 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,22g
 
124,63g
 
153,01g
1933*  120
dom 18: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,72g
 
64,51g
 
113,50g
1799*  312
sáb 17: 1553 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,44g
 
79,22g
 
154,03g
1989*  436
sex 16: - - 1961* -
qui 15: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,41g
 
37,20g
 
156,91g
1987*  497
qua 14: 1682 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,10g
 
89,18g
 
147,07g
1936*  254
ter 13: 1480 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
92,47g
 
131,59g
1980*  500
seg 12: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
70,30g
 
100,76g
1925*  724
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