Calendário de Dieta de alexseo - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 996 Cals (Líp: 30,18g, Proteínas: 68,95g, Carbs : 105,20g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5979 Cals (Líp: 181,08g, Proteínas: 413,70g, Carbs : 631,17g)

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Info da Média Diária de Calorias

45%
da IDR*
(996 cal )
45% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2200 calorias (19 jan 24)
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