Calendário de Dieta de Alenav27 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 517 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
40,82g
 
47,35g
- -
qua 18: 1928 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
182,22g
 
203,24g
- -
ter 17: 2018 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
187,75g
 
214,76g
- -
seg 16: 1619 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
134,29g
 
149,47g
- -
dom 15: 1437 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
143,19g
 
143,77g
- -
sáb 14: 1231 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
115,69g
 
113,07g
- -
sex 13: 1237 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
118,62g
 
107,06g
- -
qui 12: 1990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
199,12g
 
187,41g
- -
qua 11: 1949 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
181,65g
 
190,60g
- -
ter 10: 1892 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
176,79g
 
172,74g
- -
seg 9: 1908 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
181,59g
 
180,16g
- -
dom 8: 1687 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
145,98g
 
155,00g
- -
sáb 7: 1443 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,97g
 
97,74g
 
131,27g
- -
sex 6: 1897 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
178,13g
 
200,96g
- -
qui 5: 1613 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
135,16g
 
126,19g
- -
qua 4: 1875 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
176,01g
 
173,20g
- -
ter 3: 1726 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
144,42g
 
145,08g
- -
seg 2: 1769 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
163,14g
 
175,12g
- -
dom 1: 1544 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,86g
 
142,51g
 
152,34g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1101 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
110,36g
 
78,01g
- -
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