Calendário de Dieta de livanurscsm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 327 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
37,84g
 
26,38g
- -
qui 22: 599 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
35,10g
 
31,55g
- -
qua 21: 1257 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
99,55g
 
79,79g
- -
ter 20: 1315 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,91g
 
127,23g
 
93,87g
- -
seg 19: 1264 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
127,58g
 
113,62g
- -
dom 18: 436 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
48,88g
 
27,20g
- -
sáb 17: 1633 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
160,88g
 
129,03g
- -
sex 16: 1006 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
70,39g
 
90,20g
- -
qui 15: 1342 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
141,15g
 
105,57g
- -
qua 14: 1105 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
93,71g
 
117,40g
- -
ter 13: 1106 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
115,73g
 
94,06g
- -
seg 12: 1411 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
147,09g
 
133,66g
- -
dom 11: 585 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
53,37g
 
30,66g
- -
sáb 10: 1500 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
151,02g
 
155,75g
- -
sex 9: 1182 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,51g
 
93,52g
 
109,57g
- -
julho 2024
sex 12: 1066 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
108,86g
 
60,35g
- -
qui 11: 296 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,58g
 
22,26g
 
16,68g
- -
ter 9: 1243 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
117,45g
 
83,56g
- -
dom 7: 1043 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
88,90g
 
92,17g
- -
qui 4: 494 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
43,87g
 
41,74g
- -
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