Calendário de Dieta de chris nelli - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1920 Cals (Líp: 72,93g, Proteínas: 83,34g, Carbs : 197,50g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 21123 Cals (Líp: 802,27g, Proteínas: 916,71g, Carbs : 2172,51g)

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Info da Média Diária de Calorias

96%
da IDR*
(1920 cal )
96% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (19 out 23)
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