Calendário de Dieta de beatriz_mendonca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
dom 18: 1147 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
121,78g
 
112,06g
1622*  475
sáb 17: 1739 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
137,70g
 
203,04g
1998*  259
sex 16: 463 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,47g
 
31,67g
 
83,19g
2051*  1588
qui 15: 133 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
1,20g
 
34,40g
2136*  2003
qua 14: 134 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,48g
 
1,46g
 
33,49g
2237*  2103
ter 13: 426 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,93g
 
32,40g
 
71,36g
2036*  1610
seg 12: 429 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,36g
 
31,32g
 
72,29g
2269*  1840
dom 11: - - 2210* -
sáb 10: - - 2078* -
sex 9: 456 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
41,67g
 
53,99g
2175*  1719
qui 8: - - 2120* -
qua 7: - - 2174* -
ter 6: - - 1914* -
seg 5: - - 2107* -
dom 4: - - 1746* -
sáb 3: 431 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,93g
 
19,25g
 
88,87g
2080*  1649
sex 2: 156 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
1,87g
 
39,78g
2187*  2031
qui 1: - - 2052* -
janeiro 2024
qua 31: 144 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,79g
 
3,10g
 
35,07g
2271*  2127
ter 30: 139 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
2,88g
 
34,83g
2091*  1952
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