Calendário de Dieta de assabrown - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 160 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
16,16g
 
1,94g
- -
setembro 2023
qua 27: 669 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,11g
 
63,24g
 
23,28g
- -
dom 24: - - 370* -
sáb 23: - - 1015* -
sex 22: - - 267* -
ter 12: 381 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,94g
 
24,58g
 
43,01g
- -
dom 10: 976 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
48,52g
 
98,23g
- -
julho 2023
seg 31: 498 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,88g
 
14,95g
 
109,09g
- -
sáb 29: - - 97* -
sex 28: - - 265* -
qui 27: - - 138* -
qua 26: - - 4* -
ter 25: - - 147* -
seg 24: - - 271* -
dom 23: - - 126* -
sáb 22: - - 121* -
sex 21: - - 126* -
qua 19: - - 12* -
ter 18: - - 107* -
seg 10: 640 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
39,47g
 
67,89g
- -
qua 5: 343 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
19,88g
 
45,56g
- -
dom 2: 1092 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
45,34g
 
163,91g
- -
junho 2023
qua 28: 2982 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,63g
 
128,68g
 
338,86g
- -
sáb 17: 446 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
12,46g
 
59,52g
- -
seg 12: 3232 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,05g
 
130,29g
 
443,92g
- -
sáb 10: 1663 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
49,94g
 
219,19g
- -
sex 9: 3458 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,20g
 
125,13g
 
461,52g
- -
qui 8: 2247 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,79g
 
89,65g
 
223,89g
- -
qua 7: 2942 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,78g
 
126,22g
 
343,15g
- -
ter 6: 903 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
47,97g
 
104,21g
- -
dom 4: 2233 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
89,81g
 
325,95g
- -
sáb 3: 1400 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
59,36g
 
197,96g
- -
sex 2: 1234 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,14g
 
102,38g
 
97,73g
- -
qui 1: 964 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
88,81g
 
97,13g
- -
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