Calendário de Dieta de irempz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 8: 489 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
22,98g
 
59,00g
- -
dom 7: 10 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,42g
 
1,89g
- -
agosto 2023
dom 6: 1317 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
57,50g
 
171,64g
1601*  284
sáb 5: 1254 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
65,75g
 
148,97g
1522*  268
sex 4: 1261 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
52,72g
 
173,90g
- -
qua 2: 447 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
20,06g
 
55,90g
- -
ter 1: 1250 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
47,80g
 
147,11g
1356*  106
julho 2023
sáb 15: 965 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
35,16g
 
129,49g
- -
sex 14: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
61,21g
 
130,48g
- -
qui 13: 1408 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
62,81g
 
179,30g
- -
qua 12: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
53,36g
 
131,79g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1112 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
45,01g
 
135,07g
- -
seg 30: 1045 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
57,54g
 
105,94g
- -
sáb 28: 1285 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
61,69g
 
175,36g
- -
sex 27: 1163 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
48,63g
 
139,65g
- -
qui 26: 779 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
37,91g
 
76,04g
- -
qua 25: 923 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
40,29g
 
85,64g
- -
ter 24: 970 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
31,95g
 
114,13g
- -
seg 23: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
21,07g
 
54,79g
- -
sáb 21: 1177 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
54,11g
 
140,21g
- -
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