Calendário de Dieta de Jo Depois Que Infartei - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 1276 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
88,94g
 
152,94g
2195*  919
dom 25: 1248 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
73,20g
 
166,06g
2195*  947
julho 2024
ter 30: 1304 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
77,91g
 
161,55g
- -
seg 29: 1201 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
75,51g
 
138,38g
- -
dom 21: 1054 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,01g
 
57,13g
 
175,00g
- -
seg 1: 929 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
36,62g
 
128,60g
- -
junho 2024
ter 4: 872 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
50,69g
 
125,32g
- -
maio 2024
ter 14: 253 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
11,80g
 
22,60g
- -
seg 13: 1302 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
72,01g
 
155,86g
2195*  893
ter 7: 417 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
15,11g
 
57,47g
2195*  1778
seg 6: 1277 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
73,82g
 
147,67g
2195*  918
abril 2024
seg 29: 291 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
11,50g
 
30,50g
- -
seg 22: 765 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
35,81g
 
127,26g
- -
março 2024
seg 25: 488 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,93g
 
41,27g
 
69,26g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 316 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,25g
 
12,65g
 
40,60g
- -
seg 5: 995 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
76,56g
 
122,38g
2154*  1159
janeiro 2024
ter 23: 366 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,81g
 
21,68g
 
37,63g
- -
seg 22: 1019 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
51,97g
 
132,98g
2034*  1015
qui 18: 348 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
12,50g
 
51,60g
- -
ter 16: 1158 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
39,77g
 
202,54g
- -
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