Calendário de Dieta de @cloe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 668 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
47,94g
 
100,36g
- -
ter 17: 1068 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
45,18g
 
164,18g
- -
seg 16: 788 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,93g
 
42,12g
 
114,57g
- -
dom 15: 963 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
33,61g
 
175,20g
- -
sáb 14: 457 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
20,79g
 
106,29g
- -
sex 13: 275 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
5,10g
 
39,00g
- -
qui 12: 800 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
48,63g
 
111,21g
- -
qua 11: 963 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
38,72g
 
190,93g
- -
ter 10: 888 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
39,14g
 
137,14g
- -
seg 9: 907 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,66g
 
49,97g
 
102,89g
- -
dom 8: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
46,06g
 
162,42g
- -
sáb 7: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
55,59g
 
164,93g
- -
sex 6: 969 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
70,48g
 
117,25g
- -
qui 5: 1035 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,59g
 
63,78g
 
170,29g
- -
qua 4: 1017 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
54,29g
 
145,69g
- -
ter 3: 1038 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
46,57g
 
152,10g
- -
agosto 2024
seg 19: 1020 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
49,30g
 
155,90g
- -
sáb 17: 521 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,21g
 
26,14g
 
86,60g
- -
sex 16: 712 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
30,78g
 
105,66g
- -
ter 13: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
47,89g
 
202,73g
- -
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