Calendário de Dieta de erenaromanyuk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 27: 410 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
37,30g
 
5,36g
- -
sex 26: 1176 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
80,13g
 
117,35g
- -
qua 24: 2238 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
70,00g
 
194,13g
- -
ter 23: 1703 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
65,34g
 
105,85g
- -
seg 22: 1887 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
84,23g
 
207,39g
- -
maio 2024
sáb 18: 2080 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,35g
 
96,64g
 
181,40g
- -
dom 5: 673 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
34,49g
 
76,84g
- -
sex 3: 797 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
45,83g
 
66,05g
- -
qui 2: 1269 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
99,06g
 
119,63g
- -
qua 1: 889 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
37,77g
 
67,90g
- -
abril 2024
ter 30: 1485 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,51g
 
85,67g
 
89,25g
- -
novembro 2023
qua 1: 1474 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
52,85g
 
191,68g
- -
julho 2023
seg 17: 671 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
24,88g
 
45,94g
- -
sex 14: 1622 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
107,56g
 
92,12g
- -
qua 12: 741 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
34,31g
 
52,35g
- -
seg 3: 492 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
26,35g
 
52,15g
- -
junho 2023
sex 30: 1053 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
85,65g
 
100,15g
- -
qui 29: 437 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
54,16g
 
5,90g
- -
qua 28: 624 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
65,11g
 
21,53g
- -
ter 27: 1290 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
83,05g
 
120,21g
- -
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