Calendário de Dieta de Mike2912 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 1: 683 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
57,15g
 
82,59g
- -
julho 2024
qua 31: 1972 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
125,93g
 
260,36g
- -
ter 30: 2063 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
83,84g
 
258,36g
- -
dom 28: 1929 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
140,85g
 
265,51g
1583*  346
sáb 27: 1553 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
165,08g
 
163,76g
1280*  273
sex 26: 2587 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
159,71g
 
378,37g
2501*  86
qui 25: 2082 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
158,24g
 
277,31g
2960*  878
qua 24: 1933 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,93g
 
164,40g
 
186,37g
2940*  1007
ter 23: 2019 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,63g
 
164,59g
 
187,59g
2850*  831
seg 22: 1878 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
180,08g
 
199,59g
3006*  1128
dom 21: - - 1526* -
sex 19: - - 2034* -
qui 18: - - 2946* -
qua 17: 1762 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
160,11g
 
225,78g
2882*  1120
ter 16: 1845 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,68g
 
130,02g
 
160,19g
2587*  742
seg 15: - - 2852* -
dom 14: - - 2203* -
sáb 13: - - 2661* -
sex 12: - - 2856* -
qui 11: - - 2487* -
qua 10: - - 2875* -
ter 9: - - 2746* -
seg 8: - - 2835* -
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