Calendário de Dieta de gülaşki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qui 25: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,42g
 
57,56g
 
87,09g
- -
qua 24: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
36,08g
 
110,39g
- -
ter 23: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,29g
 
37,17g
 
123,74g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
16,87g
 
99,63g
- -
janeiro 2023
dom 29: 309 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
20,62g
 
13,71g
- -
seg 23: 123 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
9,29g
 
5,45g
- -
ter 17: 393 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
19,33g
 
6,98g
- -
seg 16: 736 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
24,12g
 
91,52g
- -
dom 15: 834 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,61g
 
42,28g
 
95,34g
- -
sáb 14: 858 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,67g
 
26,15g
 
76,58g
- -
qui 12: 785 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
42,36g
 
85,15g
- -
qua 11: 1179 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
61,25g
 
80,88g
- -
ter 10: 889 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
34,22g
 
66,74g
2617*  1728
seg 9: 678 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
20,95g
 
118,73g
2617*  1939
dom 8: 717 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
38,03g
 
80,33g
- -
sáb 7: 923 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
40,21g
 
80,83g
- -
sex 6: 1271 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
48,51g
 
124,05g
2310*  1039
qui 5: 916 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
53,05g
 
111,42g
2310*  1394
qua 4: 1007 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
48,03g
 
129,85g
- -
ter 3: 994 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
30,28g
 
173,86g
- -
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