Calendário de Dieta de mmjornestrand - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 434 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
27,64g
 
35,44g
1677*  1243
sex 20: 454 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
23,66g
 
39,94g
1601*  1147
qui 19: 470 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
19,79g
 
57,85g
- -
qua 18: 666 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,61g
 
20,90g
 
114,65g
1677*  1011
ter 17: 410 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
25,57g
 
71,39g
1677*  1267
seg 16: 462 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
25,75g
 
66,20g
1677*  1215
sáb 14: 637 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
24,73g
 
46,32g
1677*  1040
qui 12: 203 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
7,63g
 
23,54g
1677*  1474
qua 11: 148 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
6,66g
 
10,38g
- -
ter 10: 405 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
14,10g
 
37,42g
1683*  1278
seg 9: 568 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
12,83g
 
67,82g
- -
dom 8: 229 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,47g
 
7,48g
 
21,64g
- -
sáb 7: 279 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
18,51g
 
29,14g
1674*  1395
ter 3: 342 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
12,48g
 
25,45g
1674*  1332
seg 2: 462 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
17,37g
 
55,80g
- -
agosto 2024
sex 30: 405 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,24g
 
23,52g
 
44,56g
1674*  1269
qui 29: 408 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,39g
 
24,56g
 
43,20g
- -
qua 28: 375 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
25,41g
 
45,76g
1677*  1302
ter 27: 492 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,98g
 
31,77g
 
46,25g
- -
seg 26: 575 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
27,74g
 
75,24g
1562*  987
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.