Calendário de Dieta de Jozy B - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 15: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,17g
 
6,53g
 
31,73g
- -
janeiro 2024
sáb 13: 1298 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
110,16g
 
103,40g
- -
qui 11: 904 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
28,73g
 
106,43g
- -
qua 10: 1185 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
73,88g
 
144,98g
- -
sáb 6: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,69g
 
81,59g
 
100,58g
- -
sex 5: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
65,10g
 
150,95g
- -
qui 4: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,39g
 
13,61g
 
61,55g
- -
qua 3: 958 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
68,68g
 
42,54g
- -
novembro 2023
qua 22: 481 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
47,46g
 
39,61g
- -
seg 13: 592 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,77g
 
37,98g
 
60,91g
- -
sáb 11: 322 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
16,23g
 
30,30g
- -
sex 10: 747 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
38,46g
 
85,66g
- -
qui 9: 465 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,12g
 
54,26g
 
46,08g
- -
outubro 2023
seg 9: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,61g
 
48,80g
 
9,49g
- -
setembro 2023
sex 15: 579 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,55g
 
56,54g
 
37,28g
- -
dom 10: 853 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,40g
 
41,89g
 
35,79g
- -
agosto 2023
seg 28: 279 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,66g
 
33,52g
 
18,44g
- -
sex 18: 614 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
39,75g
 
57,20g
- -
qua 16: 1322 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,66g
 
77,23g
 
63,92g
- -
seg 14: 610 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
39,11g
 
74,93g
- -
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