Calendário de Dieta de Scarlett2.0 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 260 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
5,20g
 
34,60g
- -
junho 2024
seg 10: 419 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
39,38g
 
49,84g
- -
dom 9: 433 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
12,98g
 
72,88g
- -
sáb 8: 286 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
17,83g
 
31,10g
- -
sex 7: 584 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,56g
 
28,56g
 
53,30g
- -
qua 5: 1197 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,84g
 
71,25g
 
120,60g
- -
maio 2024
dom 19: 153 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
4,21g
 
9,68g
- -
seg 13: 410 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
12,77g
 
81,10g
- -
março 2024
qui 14: 167 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,74g
 
11,20g
 
17,64g
- -
sex 1: 222 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,43g
 
10,67g
 
24,38g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 380 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,67g
 
22,73g
 
38,16g
- -
qua 28: 394 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,09g
 
31,63g
 
20,64g
- -
ter 27: 348 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
16,05g
 
20,02g
- -
seg 26: 370 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,77g
 
21,29g
 
36,79g
- -
sáb 10: 3702 * 247%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,40g
 
126,62g
 
242,33g
- -
dezembro 2023
ter 19: 441 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
26,00g
 
31,00g
- -
outubro 2023
seg 30: 495 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
12,05g
 
62,73g
- -
dom 29: 374 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
36,70g
 
35,59g
- -
sex 27: 239 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
10,05g
 
23,70g
- -
qui 26: 351 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,27g
 
8,59g
 
67,38g
- -
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