Calendário de Dieta de thamy.fit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 14: 915 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,67g
 
55,53g
 
139,03g
- -
ter 12: 883 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
59,03g
 
82,91g
- -
seg 11: 1549 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
125,68g
 
133,13g
- -
dom 10: 1378 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,08g
 
81,53g
 
128,30g
- -
agosto 2023
sáb 19: 1092 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
48,61g
 
101,43g
- -
sex 18: 1748 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,43g
 
122,32g
 
142,65g
- -
ter 15: 1286 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
77,20g
 
110,17g
- -
qua 9: 1709 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
137,15g
 
203,30g
- -
sáb 5: 2179 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,74g
 
123,94g
 
244,71g
- -
sex 4: 1613 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
59,40g
 
206,89g
- -
qui 3: 403 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,90g
 
27,12g
 
59,37g
- -
qua 2: 1938 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,46g
 
158,66g
 
167,08g
- -
julho 2023
dom 30: 1382 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
77,33g
 
146,61g
- -
sáb 29: 1856 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
96,13g
 
228,06g
3553*  1697
seg 17: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,49g
 
28,53g
 
20,54g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1495 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,73g
 
80,51g
 
148,97g
3342*  1847
seg 30: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,02g
 
55,38g
 
185,89g
- -
qua 25: 41 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,67g
 
10,70g
- -
ter 24: 1891 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,66g
 
158,39g
 
170,49g
3365*  1474
seg 23: 1509 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,82g
 
78,29g
 
150,41g
3663*  2154
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