Calendário de Dieta de s_nasta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 1337 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
89,32g
 
125,88g
- -
qui 25: 1443 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
100,76g
 
140,99g
- -
qua 24: 1544 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,07g
 
116,41g
 
139,28g
- -
ter 23: 1439 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,64g
 
100,86g
 
140,83g
- -
dom 21: 1460 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
113,78g
 
128,09g
- -
sáb 20: 1867 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
151,57g
 
136,95g
- -
sex 19: 1604 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,21g
 
112,53g
 
130,20g
- -
qui 18: 1261 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
103,93g
 
142,70g
- -
qua 17: 718 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
59,22g
 
74,42g
- -
ter 16: 1438 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
99,80g
 
139,22g
- -
seg 15: 1446 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
99,14g
 
140,49g
- -
dom 14: 1442 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
100,11g
 
140,94g
- -
sáb 13: 1397 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
99,94g
 
130,16g
- -
sex 12: 1354 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
83,66g
 
144,99g
- -
qui 11: 1098 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
71,31g
 
116,28g
- -
qua 10: 1646 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
99,07g
 
213,07g
- -
ter 9: 1437 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,25g
 
99,26g
 
140,67g
- -
seg 8: 1314 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
100,01g
 
140,86g
- -
dom 7: 1436 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
99,70g
 
139,66g
- -
sáb 6: 1450 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
100,61g
 
140,28g
- -
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