Calendário de Dieta de sawenku - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 904 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
111,54g
 
39,68g
- -
seg 1: 179 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
8,84g
 
21,34g
- -
junho 2024
sáb 29: 212 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,88g
 
27,04g
 
8,15g
- -
qua 26: 183 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,74g
 
21,65g
 
9,49g
- -
ter 25: 271 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,18g
 
15,34g
 
22,32g
- -
sex 21: 633 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
55,42g
 
45,20g
- -
qui 20: 237 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
13,09g
 
17,29g
- -
qua 19: 444 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,25g
 
35,14g
 
41,66g
- -
seg 17: 174 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
21,91g
 
6,00g
- -
dom 9: 139 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
17,32g
 
5,51g
- -
maio 2024
seg 27: 194 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
18,55g
 
1,40g
- -
sáb 11: 231 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
19,66g
 
28,89g
- -
qua 1: 300 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
16,72g
 
11,18g
- -
abril 2024
dom 28: 458 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,62g
 
36,33g
 
59,96g
- -
qua 17: 251 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
19,65g
 
26,48g
- -
seg 15: 506 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
25,01g
 
74,48g
- -
dom 14: 154 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
dom 7: 388 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
11,80g
 
45,98g
- -
sáb 6: 213 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,87g
 
13,79g
 
18,94g
- -
março 2024
sex 22: 348 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
27,90g
 
4,99g
- -
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