Calendário de Dieta de thiago_herzog - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 9: 1195 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
76,57g
 
193,83g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1668 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
109,72g
 
235,27g
- -
dezembro 2023
dom 3: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,66g
 
22,79g
 
26,02g
- -
novembro 2023
ter 28: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
93,14g
 
142,24g
- -
seg 27: 1430 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
118,37g
 
195,18g
- -
sáb 25: 1343 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
118,56g
 
179,87g
2569*  1226
ter 21: 1419 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
109,15g
 
227,90g
- -
seg 20: 1227 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
74,62g
 
191,28g
- -
sáb 18: 1590 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,28g
 
126,52g
 
208,59g
- -
qui 16: 1611 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
148,85g
 
222,69g
- -
ter 7: 1651 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
132,19g
 
202,26g
2586*  935
agosto 2023
seg 21: 271 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,74g
 
24,68g
 
37,63g
- -
qui 17: 1655 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
116,08g
 
242,90g
- -
qua 16: 1550 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
101,18g
 
210,58g
- -
maio 2023
qua 17: 1298 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,45g
 
87,24g
 
218,21g
- -
abril 2023
qui 27: 2000 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,35g
 
136,33g
 
313,89g
- -
qua 26: 1455 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
92,01g
 
221,27g
- -
seg 17: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
73,79g
 
146,72g
- -
seg 3: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,92g
 
70,53g
 
232,12g
- -
março 2023
sex 31: 1525 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
87,53g
 
238,85g
3079*  1554
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