Calendário de Dieta de ruh suz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 2352 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,35g
 
95,32g
 
314,72g
- -
sáb 21: 1957 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
108,71g
 
254,35g
- -
sex 20: 2047 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
136,30g
 
205,31g
- -
qui 19: 2176 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,32g
 
147,14g
 
199,00g
- -
qua 18: 1314 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
69,59g
 
191,97g
- -
ter 17: 2117 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,57g
 
71,26g
 
265,25g
- -
seg 16: 235 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
26,00g
 
29,00g
- -
dom 15: 2166 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,53g
 
49,48g
 
283,68g
- -
sáb 14: 3679 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,44g
 
152,92g
 
467,61g
- -
sex 13: 1673 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
177,39g
 
139,21g
- -
qui 12: 922 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
62,79g
 
59,25g
- -
sex 6: 582 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
33,35g
 
80,44g
- -
qui 5: 2806 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,87g
 
205,01g
 
305,88g
- -
seg 2: 644 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
28,58g
 
83,94g
- -
julho 2024
dom 21: 1303 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
41,73g
 
201,16g
- -
sáb 20: 3244 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,36g
 
129,04g
 
414,23g
- -
sex 19: 993 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
49,16g
 
182,21g
- -
qui 18: 2063 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,22g
 
125,09g
 
248,06g
- -
qua 17: 2287 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
131,67g
 
167,30g
- -
junho 2024
qui 13: 274 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,33g
 
7,70g
 
52,94g
- -
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