Calendário de Dieta de alina_stower - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 9: 405 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
17,50g
 
23,08g
- -
maio 2023
ter 16: 361 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,31g
 
6,80g
 
42,28g
- -
dom 7: 224 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
40,13g
 
0,61g
- -
março 2023
sex 17: 338 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,75g
 
18,13g
 
36,98g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 479 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
10,10g
 
41,60g
- -
sáb 11: 326 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
6,64g
 
31,92g
- -
sex 10: 634 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
34,09g
 
30,69g
- -
qui 9: 529 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,22g
 
30,08g
 
44,55g
- -
dom 5: 261 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,57g
 
9,02g
 
54,38g
- -
sáb 4: 306 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
7,71g
 
54,19g
- -
qui 2: 700 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,00g
 
165,00g
- -
janeiro 2023
ter 31: 268 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
3,25g
 
28,00g
- -
seg 30: 1396 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,56g
 
49,14g
 
137,66g
- -
dom 29: 1899 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,97g
 
39,21g
 
284,44g
- -
sáb 28: 581 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
34,98g
 
76,33g
- -
qua 25: 1456 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,84g
 
25,92g
 
144,86g
- -
ter 24: 54 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,48g
 
12,64g
- -
seg 23: 1575 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,36g
 
51,37g
 
156,50g
- -
dom 22: 924 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
55,22g
 
76,66g
- -
qui 19: 314 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,57g
 
7,79g
 
48,40g
- -
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