Calendário de Dieta de Haru:] - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 332 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
6,53g
 
39,42g
- -
dom 15: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
42,15g
 
135,43g
- -
sáb 14: 1020 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
35,03g
 
132,39g
- -
sex 13: 855 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
16,94g
 
118,31g
- -
qui 12: 1051 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,32g
 
46,92g
 
104,08g
- -
qua 11: 931 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
20,68g
 
124,93g
- -
ter 10: 1356 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,95g
 
43,47g
 
191,07g
- -
seg 9: 1186 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
47,80g
 
145,57g
- -
dom 8: 1628 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,36g
 
47,49g
 
138,18g
- -
sáb 7: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,70g
 
44,25g
 
124,30g
- -
sex 6: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,02g
 
57,99g
 
126,92g
- -
qui 5: 1338 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
29,30g
 
179,95g
- -
qua 4: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
78,65g
 
133,10g
- -
ter 3: 1722 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,17g
 
50,14g
 
189,20g
- -
seg 2: 1354 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,15g
 
37,23g
 
125,71g
- -
dom 1: 1809 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,04g
 
99,93g
 
171,58g
- -
agosto 2024
sáb 31: 844 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
27,10g
 
146,00g
- -
sex 30: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
45,62g
 
151,77g
- -
qui 29: 1983 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,26g
 
72,01g
 
265,57g
- -
qua 28: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,09g
 
65,39g
 
141,25g
- -
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