Calendário de Dieta de vilenavasilec - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sex 1: 778 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
24,01g
 
44,60g
- -
novembro 2023
qui 30: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,85g
 
42,59g
 
139,24g
- -
qua 29: 1093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,60g
 
46,79g
 
163,67g
- -
ter 28: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
75,53g
 
111,05g
- -
seg 27: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
67,52g
 
96,83g
- -
dom 26: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
91,25g
 
67,50g
- -
sáb 25: 1430 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,22g
 
53,51g
 
129,15g
- -
sex 24: 1572 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,42g
 
113,18g
 
83,25g
- -
qui 23: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
70,41g
 
136,58g
- -
qua 22: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,89g
 
74,64g
 
147,88g
- -
ter 21: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,86g
 
54,26g
 
86,14g
- -
seg 20: 1439 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
71,67g
 
150,27g
- -
dom 19: 1085 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
65,38g
 
69,23g
- -
sáb 18: 1584 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,88g
 
52,39g
 
121,96g
- -
sex 17: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
78,49g
 
83,23g
- -
qui 16: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,93g
 
67,08g
 
139,41g
- -
qua 15: 1291 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
91,75g
 
109,77g
- -
ter 14: 1145 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
61,06g
 
101,78g
- -
seg 13: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
58,52g
 
111,31g
- -
outubro 2023
seg 16: 654 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
32,56g
 
52,25g
- -
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