Calendário de Dieta de le_flaneur - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 28: 1925 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,12g
 
70,22g
 
201,42g
- -
qui 27: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,60g
 
43,62g
 
195,17g
- -
ter 25: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,95g
 
126,15g
 
67,10g
- -
seg 24: 1171 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
31,60g
 
165,73g
- -
dom 23: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,93g
 
57,65g
 
127,76g
- -
sáb 22: 1543 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,80g
 
50,94g
 
190,20g
- -
sex 21: 584 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
20,75g
 
40,44g
- -
qui 20: 942 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
52,31g
 
68,59g
- -
qua 19: 589 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
33,71g
 
45,45g
- -
ter 18: 1624 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,01g
 
53,20g
 
133,93g
- -
dom 16: 1714 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,90g
 
72,07g
 
169,65g
- -
sáb 15: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
60,09g
 
186,22g
- -
sex 14: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,85g
 
53,05g
 
120,32g
- -
qui 13: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,48g
 
54,53g
 
127,74g
- -
qua 12: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
70,01g
 
182,74g
- -
ter 11: 1645 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,90g
 
98,54g
 
112,30g
- -
dom 9: 1571 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,75g
 
62,44g
 
126,48g
2630*  1059
sáb 8: 1513 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,48g
 
71,66g
 
62,36g
- -
sex 7: 1662 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,61g
 
74,94g
 
105,23g
- -
qui 6: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,74g
 
49,60g
 
105,59g
- -
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