Calendário de Dieta de rom7anya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 764 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
35,43g
 
70,87g
- -
qui 5: 1218 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,03g
 
78,72g
 
119,23g
- -
qua 4: 1001 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
38,93g
 
110,63g
- -
ter 3: 1312 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,92g
 
95,43g
 
59,93g
- -
seg 2: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,73g
 
89,56g
 
66,82g
- -
dom 1: 539 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
17,41g
 
55,96g
- -
agosto 2024
sáb 31: 671 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
15,48g
 
69,13g
- -
sex 30: 859 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,24g
 
66,77g
 
96,61g
- -
qui 29: 914 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
52,22g
 
93,17g
- -
qua 28: 955 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
51,50g
 
96,40g
- -
ter 27: 1105 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
52,47g
 
140,20g
- -
seg 26: 1001 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
47,24g
 
84,62g
- -
sex 23: 487 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
31,98g
 
61,17g
- -
qui 22: 1151 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
58,26g
 
106,49g
- -
qua 21: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
59,80g
 
110,23g
- -
ter 20: 1343 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,28g
 
59,15g
 
104,64g
- -
seg 19: 611 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
14,45g
 
73,80g
- -
dom 18: 622 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,68g
 
15,27g
 
87,45g
- -
sex 16: 1287 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,61g
 
52,95g
 
98,96g
- -
qui 15: 1132 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
38,74g
 
113,87g
- -
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