Calendário de Dieta de oksanavladislav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
dom 26: 1721 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
105,68g
 
131,78g
- -
sáb 25: 1531 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,26g
 
82,71g
 
135,19g
- -
qui 23: 1980 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,62g
 
77,54g
 
141,65g
- -
qua 22: 1482 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
63,81g
 
156,22g
- -
ter 21: 1965 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,50g
 
94,56g
 
208,44g
- -
qui 16: 2165 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,41g
 
81,48g
 
223,96g
- -
qua 15: 1210 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,01g
 
49,52g
 
80,18g
- -
sáb 11: 1655 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,75g
 
62,57g
 
167,67g
- -
sex 10: 1456 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
71,83g
 
196,39g
- -
dom 5: 1431 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,38g
 
69,16g
 
130,52g
- -
sáb 4: 1578 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,94g
 
60,76g
 
146,67g
- -
sex 3: 2312 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,75g
 
89,11g
 
232,97g
- -
qui 2: 1218 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
73,10g
 
113,29g
- -
qua 1: 1688 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,42g
 
65,99g
 
181,83g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,69g
 
30,46g
 
92,06g
2858*  1736
seg 30: 1119 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,46g
 
47,14g
 
92,02g
2816*  1697
dom 29: 1780 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,04g
 
71,83g
 
144,04g
- -
sáb 28: 1276 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
83,22g
 
134,29g
2848*  1572
sex 27: 2569 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,00g
 
71,51g
 
266,71g
- -
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