Calendário de Dieta de Jr_maia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 712 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
34,62g
 
92,15g
- -
qua 18: 1915 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
117,32g
 
175,19g
- -
ter 17: 2067 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
160,26g
 
190,30g
- -
seg 16: 3529 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,72g
 
200,96g
 
317,13g
- -
dom 15: 2506 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
213,10g
 
268,70g
- -
sáb 14: 1919 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
144,88g
 
203,91g
- -
sex 13: 2901 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,81g
 
198,26g
 
332,60g
- -
qui 12: 2112 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,86g
 
161,65g
 
188,79g
- -
qua 11: 2094 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
167,01g
 
205,01g
- -
ter 10: 2076 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
164,03g
 
220,18g
- -
seg 9: 2473 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,71g
 
199,07g
 
230,60g
- -
dom 8: 2493 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,48g
 
186,61g
 
215,74g
- -
sáb 7: 2130 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,14g
 
183,88g
 
187,21g
- -
sex 6: 2299 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,35g
 
158,62g
 
263,02g
- -
qui 5: 1917 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,97g
 
140,76g
 
192,84g
- -
qua 4: 2205 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
141,94g
 
264,72g
- -
ter 3: 2258 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
175,55g
 
244,98g
- -
seg 2: 2081 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
158,43g
 
229,26g
- -
dom 1: 2647 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,44g
 
201,60g
 
251,32g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2140 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
152,15g
 
211,18g
- -
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